Ｅｎｄｌｅｓｓ　ｓｕｍｍｅｒ，Ｅｎｄｌｅｓｓ　ｓｕｎｓｈｉｎｅ - 《风采》2006年第05期 - 杂志博览

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Ｅｎｄｌｅｓｓ
ｓｕｍｍｅｒ，Ｅｎｄｌｅｓｓ　ｓｕｎｓｈｉｎｅ

■　ｓｈｅａｎ

《风采》2006年第05期　　浏览人次

　　随着阳光一天天灼热起来，爱美的女性往往如临大敌，遮阳伞与宽沿帽齐齐上阵，恨不得散粉也带上防晒值。其实，只要选择有效的防晒方式与产品，阳光并不是那么可怕的皮肤杀手。本期FRENDS为你带来新鲜防晒资讯，这个夏天，让我们快乐防晒，在阳光下尽情嬉戏。
　　
　　The sun：Friend or Enemy?
　　
　　紫外线会伤害肌肤，我们早已耳熟能详。但其实紫外线与吸烟、酗酒这些trouble maker不同，它也能为我们带来很多快乐。紫外线是百分百纯天然的，除了能让人体感觉温暖这个基本功效外，它还会舒缓紧张的神经，以及带来轻松愉快的心情。皮肤医生指出：“让身体吸收适量的紫外光，比起每天进食任何一种维生素或营养补充剂更有益健康，更能防止骨骼疏松症及心脏病。”
　　
　　Sun & health
　　
　　Illness
　　现代人喜欢靠营养药丸来摄取维生素，但有研究指出，只依靠补充剂或食物并未能令身体吸收足够的维生素D，高达36% 的成年人缺乏足够的维生素D。维生素D能让身体制造钙，对强健骨骼极有帮助。当身体摄取足够维他命 D，便能减低患上动脉硬化、大肠癌与风湿关节炎等病症。研究同时指出，停经后的女性若较少接触阳光，患上骨骼疏松症的比率也相继较高。日晒对肌肤造成影响虽是不争的事实，但你依然需要适量温暖的阳光来增强骨骼及牙齿的健康，防止钙质流失。当紫外线照射到皮肤时，身体便会开始制造维生素D。
　　
　　Depression
　　当眼睛吸收紫外光时，大脑便增加血清素的制造，有助舒缓情绪，同时帮助调节身体内的时钟，让我们获得更好的睡眠质量。每天享受十分钟的日光浴（理想的时间为早上十点前），便是治疗失眠的最佳良药。
　　
　　2006 sun protection new trend
　　
　　

　　1．防晒全方位
　　粘腻的夏日，肌肤总是无法顺畅呼吸，对于需要上妆的女性来说更是痛苦。今年几款防晒新品将重点放在多功能全方位上，如DHC防晒乳SPF25/PA++、L’OREAL的多重防晒隔离露SPF50/PA+++和CLAIRNS的清透美白防晒乳SPF40 PA+++，除了基本防晒功能，还具有保养成分或是兼具妆底霜的作用，多重保护肌肤，又能简化保养步骤，带来全方位的防晒网。
　　
　　2．敏感肌防晒新福音
　　对于有敏感困扰的女性来说，用不用防晒用品往往是一个两难选择。不用的话肌肤容易被晒伤，造成紫外线敏感；而用了防晒用品，又很容易因为一些化学性成分造成肌肤敏感不适。今年同为药方通路的几个品牌都带来全新的防晒品，如LA ROCHE-POSAY的特护清爽防晒露SPF 60 PA+++、VICHY的水盈清爽防晒露，含有独特的MEXORYL XL紫外线隔离系统，加上全新的Shaka Shaka技术，质地轻盈，涂抹舒适，皮肤清爽无负担。
　　
　　3．纳米高科技防晒
　　很多不爱用防晒品的女性往往是因为觉得传统防晒品粉粒较大，防晒网密度较低，难以全面覆盖肌肤，既未能有效杜绝紫外光伤害，粉粒又容易堵塞毛孔，带来烦恼的成人痘。而全新的FANCL防晒露30号与KOSE娜诺薇柔澈防晒液都不约而同采用采用突破性的纳米级超微细紫外线阻断科技，通过光线的反射、散乱效果阻断紫外线，防止因日晒生成的黑斑和色斑，形成容易均匀推开、高密度、高透气的防晒网，全面保护肌肤。
　　
　　Sun Protection MEMO
　　
　　

　　1．选用蕴含维他命 E 及具保湿与透气功效的防晒霜，能预防肌肤出现粗糙及炎症现象，使肌肤保持柔润的状态。
　　
　　2．长时间涂抹含油分多的防晒霜或粉底，会使皮脂分泌过多。油脂经过氧化会形成过氧化脂质的有害物质，令肌肤失去光泽、老化及长出褐斑与暗疮。因此，选用轻柔且不含油分的防晒用品能减低肌肤的负担。
　　
　　3．大约 70-80% 紫外光对皮肤伤害于18岁前已造成，因此，建议选购具备抗氧化效能的防晒霜以防止肌肤老化。
　　
　　4．一些药物包括普通暗疮药及抗生素，涂后会令皮肤容易受光灼伤；另外一些则会令肌肤更易对日光作出敏感反应而出现发红及肿胀现象。
　　
　　5．蕴含矿物质如 titanium dioxide 及 zinc oxide 的防晒霜，作用是将 UVA / B 反射出去，而一些标示不含化学成分的防晒霜，就含此类矿物成分，因此产品内仍有可能引致皮肤敏感。
　　
　　CLEAR SKIN FOOD
　　胡萝卜——具防止皮肤因紫外光而发红的作用，以及具有舒缓红肿痕痒的功能。
　　淡色蔬菜——蕴含大量VC，能抑制黑色素的形成，可预防色斑、雀斑，且有促进胶原质生成的功能。
　　鳗鱼、大豆——含丰富VE，具有防止紫外光造成细胞氧化，促进血液循环，增加新陈代谢。
　　
　　Total Solar Protection
　　
　　For kids
　　防晒应该从娃娃抓起。VICHY的皮肤专家认为，我们的皮肤有一种与生俱来的天然防晒能力，被比喻为“阳光本钱”。随着时间的流逝和曝晒后受伤记录的累积，“阳光本钱”会逐渐消耗直至殆尽。青春期前的儿童，皮肤发育还不健全，而户外活动的时间又是成人的3倍，如果这段时间缺乏防晒保护，便会透支“阳光本钱”，使成年后的各种皮肤问题、衰老问题提前出现。儿童防晒，应选用经医生测试、不含防腐剂、质地特别轻薄的产品，如VICHY儿童清爽防晒喷露SPF30PA+++、FANCL防晒乳霜SPF6PA+(婴儿配方)、AUPRES温和防晒乳SPF30PA++等。儿童不必天天防晒，只是夏日出游时一定要涂防晒霜；每年3月UVB开始转强之后，应避免午间11点至下午4点间在阳光下玩耍。
　　
　　For men
　　由于男性一般缺乏适当的护肤知识，皮肤容易受到外来环境的伤害，例如，长期受到紫外光的照射及强风吹刮，导致皮肤的弹性纤维数量增加，整体结构出现不规则的错乱，结果是皮肤变得像一块厚皮革，所以，即使是没有保养习惯的男性，也需要在夏天使用一些男士专用的防晒产品，比如CLINIQUE的男士日间防晒露SPF21?，无油配方，不会给肌肤带来负担，同时有效保护肌肤。
　　
　　From Head to Toe
　　
　　

　　Hair
　　头发是第一个接触到阳光的地方，会不会觉得中午用餐后的头发总是显得特别干燥？阳光会带走头发中的蛋白质及水分，让头发表面的毛鳞片会无法像健康发质一样正常排列，曝晒过度的头发，用手轻拨头发则很容易造成纠结，发丝摸起来粗粗的，容易分叉断裂，所以保护头发除了在洗发前后之外，平时外出也要特别注意头发的保护。潘婷日光护理系列在为秀发补充水分和氨基酸的同时，还可为我们的秀发增加一层强韧的日光保护膜，直接对抗紫外线对秀发的伤害。
　　
　　Body
　　切记不要因为涂了防晒用品便肆意日晒，无论出汗或下水与否，都应每2小时重新涂上防晒霜。
　　
　　Eyes&lips
　　面部与身体应使用不同的防晒霜，而眼及唇是面部皮肤最幼嫩的部分，防晒用品应特别小心选择。眼部可先以LOREAL的雪颜深入美白修护眼露SPF 15打底，再全面匀均涂上防晒霜。而唇部可用具防晒功能的润唇膏，如Elizabeth Arden时空防晒润唇乳霜SPF30及 M.A.C专业润肤护唇膏spf15。
　　
　　Hands&nose
　　最容易被忽略的防晒部位是手背及鼻子。手部皮肤的老化速度极快，同时是老人斑生长得最严重的部位，防晒绝不容忽视，比如SISLEY的抗皱活肤手霜spf10就是不错的选择。而鼻子由于油脂分泌旺盛，防晒霜就算具备防油功效，都会较其它皮肤部分容易脱落，因此要常常补上防晒霜。
　　
　　Smart tips for sun-kissed hair
　　
　　1．由于紫外线令头发组织受损，发尾开叉、干枯及变黄。可选用一些具防晒效能的洗发护发用品，或选用 pH 值较低的弱酸性洗发水，保护脆弱的秀发。
　　
　　2．泳池中的氯气、海水中的盐分令漂染的秀发容易褪色。洗发时切勿让洗发水停留于头皮太久，因为当中的成分可能会分解漂染剂中的化学物质。另外，可于染发前做个染前护发，使头皮呈现微酸性，加强毛鳞片的紧缩力，让染发剂在氧化时，于头发上更均匀地分布。
　　
　　3．定期为头皮进行按摩，十只手指放在头皮上，手呈弓形，从发际开始爬向头顶。也可配合一些植物精油以达到不同的效果，如具再生作用的迷迭香和月桂等。头皮的健康获得改善，发质也会好起来。
　　