学生篇　近视让人忧
　　
　　明天，我们是个“迷茫”的世界?
　　近日，笔者在门诊接待了一位中学生并给他做了检查。中学生个子不小，可就是有点弯腰弓背，人站不正，眼睛眯着。从专业的角度考虑，中学生患有脊柱侧弯症，同时患有颈椎病。
　　“颈椎病?”中学生的妈妈将信将疑，“孩子的眼睛近视怎么会与颈椎病有关系?”
　　于是，笔者告诉她，您儿子的眼睛近视确实与颈椎病有关系。颈椎病变可以影响人的视力，造成常见的视力模糊、视力下降、眼睛胀痛、抽痛、眼睑疲劳、睁眼无力、怕光流泪和眼前冒金星等，而且可以造成视野缩小、视力锐减及失明等；这种因颈椎病变造成的视力障碍称作为颈性视力障碍，并总结其特点为：眼部症状与头颈部姿势改变有明显的关系，眼部症状和颈椎病症状同时发生或相继出现眼科检查常查不出明显的病因，按颈椎病治疗则视力改善(颈椎病影响视力的原因可能与颈椎病变造成的植物神经功能紊乱和椎基底动脉供血不足有关)。治病则治本。对于这样的眼病，不将颈椎病治好，单纯从眼科方面着手，是无济于事的。
　　“难怪治来治去没效果呢，原来是不对症呀！”中学生的妈妈惊诧地说道。
　　我继续告诉他：现在，青少年中的颈椎病发病率比较高。有人曾对北京市2500名中学生进行颈椎普查，发现有1／3的学生有不同程度的颈椎小关节错位，如果这些小关节的错位得不到纠正，最易产生颈椎病变，轻则可发生注意力不集中、记忆力减退，重者可出现心慌、胸闷、呕吐、头痛、眩晕、耳鸣、眼花、视力模糊等。因此，笔者建议，当孩子头颈部受损伤后或视力下降在眼科找不到病因时，一定要到医院的有关专科如推拿、骨伤、神经内科等请医生作仔细检查，如得到及时正确的治疗便会很快康复。
　　“哟，儿子的病根找到了，病肯定也就好治了。”中学生的妈妈高兴了，连眼睛仿佛也亮了不少。
　　
　　护眼方略
　　
　　1、教育工作者和家长要把预防学生近视的工作列入学校和家庭保健计划，并有切实可行的制度和措施。加强视力保护教育，培养学生良好的阅读习惯。
　　2、阅读时眼与书本的距离应保持在25～30厘米之间，最好能使书本和桌面之间形成30～40度的角度，或是桌面有12～15度的坡度。
　　3、阅读的时间不宜过长，每隔1小时左右应休息10分钟，望望远处，最好是望远处青、绿色的物体，这可有效地缓解眼睛的疲劳。在暗光下看书，乘车，特别是在震荡较大的车厢内及走路、吃饭时看书，歪头、弯腰、伏桌或躺在床上看书，以及连续阅读3小时以上而不休息，都会加重视力疲劳，促使近视，应尽量避免。
　　4、供少年儿童阅读的书报，纸张质量尽量要好些。书写字迹不要太小、太淡。教室的墙壁、天花板要白洁。窗玻璃要净亮，桌椅高矮要与学生的身材相适应，前排桌的后缘距黑板应大于2～2．5米，最后一排课桌距离黑板不得超过8米。黑板要平正，不反光。光线应来自左侧，以免被右手遮挡。教室以及家庭供学生看书的光线应适中，防止灯光直接照射在眼睛或脸上。另外，电视教学或观看电视时，电视机屏幕与眼睛之间距离不要太近，一般以电视机屏幕纵径的4～10倍距离为好。电视机的屏幕最好稍低于眼睛的水平线，避免太亮或太暗等。
　　5、视力和全身健康状况有密切关系，因此要注意营养，即多吃富含维生素和微量元素的蔬菜，同时摄取足够的蛋白质、脂肪，预防疾病和避免眼外伤，加强体质锻炼，有规律地生活，保证充足的睡眠时间，有慢性病要及时医治，并定期检查视力，做好眼保健操等等，这对防治近视眼以及其它眼疾均有很大的益处。一旦发现近视，要及时配戴合适的眼镜。
　　
　　女人篇　爱美别伤眼
　　
　　激素美容易致干眼症
　　Q编辑先生
　　我一直从事美容工作，所以竭力保持自己“面部美”非常重要。为了常“美”不衰，我近年来采用了口服和注射激素法美容，确实对面部的除皱和抗衰老起到了一定的作用。但是，有利也有弊，我的眼睛变得很干涩，且易经常发炎。到医院就诊，医生说是“干眼症”，问我是否经常接触电脑。可我的工作不接触电脑呀，难道跟这些激素美容有关?
　　长春孔德英
　　A孔女士：
　　干眼症，也称为干燥性结膜角膜炎，是因角膜前泪液的质或量不足，致使角膜、结膜上皮不能维持正常功能的疾病，以当今的电脑工作人员、上班族和开车族居多。可您，仿佛可排除这样的原因，只有与您的激素美容有关系了。
　　据美国研究人员对25665名喜欢用激素的妇女进行了研究，结果显示，单纯接受雌激素美容或治疗的妇女，干眼综合征患病率高达9．1％，从未接受雌激素美容或治疗者中为5.9％，接受雌激素加孕激素者中为6．7％。此外，患干眼综合征的危险似乎与使用激素的时间增加相关，每多使用3年左右患干眼综合征危险增加15％。 值得注意的是，当今有一些眼睛发痒、干涩等症状的患者，为减轻眼部不适或视力疲劳，常常自行买保健类眼药水(膏)使用，这些不经医生指导擅自用药的做法是很不好的，往往弊大于利。
　　目前，绝大多数眼药水中含有防腐剂成分，长期使用，不仅可对结膜上皮产生损害，而且对结膜环状细胞产生严重损伤，而导致干眼症的发生。同时，长期应用抗生素眼药水，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，易发生感染。更为严重的是，长期应用激素类眼药水，有可能导致“皮质类固醇性青光眼”的发生，这种类型的青光眼往往难及时发现，至晚期才被确诊为青光眼，而青光眼所造成的视功能损伤是不可逆的，部分患者由于长期用激素类眼药而导致失明的现象，已经引起眼科医生的忧虑。
　　为此，有关专家谆谆告诫道，病人在没有就医的情况下，不能随意选择用眼药，即使因慢性眼病需要在家庭中备药或需要长期用药，也应不定期地进行眼科咨询，听从医生指导。其次，在用药前，要注意检查所用药品的药名、浓度、有效期是否与包装相符，眼药水内有无浑浊或絮状物，有无颜色变化等；用药膏要先洗手，用药时不要使眼药水的瓶口接触眼睑及睫毛，避免将眼药直滴在角膜上；双眼都需要用药者应按先健眼、后病眼的顺序；双目有病者，应按先轻后重的顺序。
　　所以，您为了美容，长期使用激素类药物，可谓顾此失彼，得不偿失。劝您尽快摈弃这种激素美容法，改为天然美容法。
　　
　　莫与“化妆病眼”同行
　　Q编辑先生
　　我们公司老板要求女员工每天必须化妆，于是，我们每天不得不描眉并在面部涂脂抹粉。可时间长了，我感觉一旦不这样做，眉毛就觉得很淡很稀，面部皮肤也觉不适，发皱，痒丝丝的。这是怎么回事?
　　A何女士
　　你这是因为不恰当地使用化妆品而引起的“化妆病”。关于化妆引起角膜真菌病、结膜炎、角膜灼伤、结膜染色等“化妆性眼病”的报道早已屡屡可见，至于经常描眉引起的眉毛脱落问题，我们要加以防范。
　　我们知道，眉笔的笔芯主要成
分是碳素，虽然含有微量的铅，但对人体皮肤及毛发无明显的毒性及刺激作用，一般不会引起过敏反应，也不会出现眉毛脱落现象。所以，建议你到医院眼科仔细查一下，看看是否有脂溢性脱发及斑秃等疾病。因为脂溢性脱发可导致脂溢性脱眉，使眉毛呈均匀脱落、稀少、细软；斑秃，多见于中青年女性，大多由神经、精神因素引起，如工作紧张、劳累过度、睡眠不足、精神创伤等，都可导致眉毛脱落，且眉毛的脱落为节段性和不均匀状态。
　　另外，春夏季节，气候较干燥，也容易引起眉毛干稀及脱落。因此，到医院查后再对症处理，如果真是劣质化妆品或滥用化妆品的原因，那么就要少用或停止使用。
　　
　　眼睛干涩与卵巢早衰
　　
　　干眼症，以电脑工作人员、上班族和开车族居多。如今，青少年及在校中学生也为数不少。长时间面对电脑。或总是处于空调环境中，容易造成眼部的干燥。再加上工作、学习时太投入，眼睛眨动的次数就会不自觉地减少，从而影响泪腺的功能使角膜、结膜失去原来的润泽和光滑，导致眼睛干涩。此外，配戴隐形眼镜不当、也会导致干眼症。隐形眼镜因容易吸附水分，长时间下来，眼球逐渐失去保湿能力，使得眼球表面容易脱水，即使是高透气的产品也会相对增加眼球表面水分散失的机会，干眼的情况会更加严重。
　　这位白领丽人长期从事办公室工作，且常常接触电脑，很容易使医生判断失误。
　　卵巢早衰(POF)，是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来较大痛苦。
　　另外，卵巢早衰的临床表现之一往往是眼睛干涩，这很容易被人忽视。据最新科学研究发现，女性的卵巢若出了问题，即早发性卵巢衰竭，便很容易出现眼睛干涩的现象。这是因为当女性因为老化而导致卵巢功能逐渐退化的时候，其体内的女性荷尔蒙分泌不足，使得泪液分泌少，泪液成分也会稍稍改变，因而导致无法充分地滋润眼睛表面，从而出现眼睛干涩、肌肤干燥等症状。
　　值得注意的是，早发性卵巢衰竭患者之所以出现干眼症的表现，并不是因为泪液分泌减少，而是因为眼角膜表面的损伤程度较大。因此早发性卵巢衰竭患者体内荷尔蒙失调所导致的眼角膜表面结构损伤，会使患者进一步受到干眼症的困扰。