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中老年男性朋友：请小心生命的“雷区”
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■ 王 忠
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《祝您健康》2006年第06期 浏览 人次
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人体如同一台复杂而精密的机器，但实际上，人体的生命系统，远比机器精密得多，在生命活动的整个过程中，如果只运行(工作)，不保养．常常会出现这样那样的故障，这在步入中老年阶段后显得尤为明显。就男性而言，当跨入中老年行列后，工作、生活压力和环境因素、不良的生活习惯、身体生理功能的变化等因素，都会不同程度地影响到男性健康，更重要的是一些潜在的疾病，如泌尿生殖系统肿瘤、结石、前列腺增生和前列腺癌，以及性功能障碍等常见的男性疾病，尚未引起广大男性朋友的足够重视，从而使许多人失去了早诊断、早治疗的机会，最终导致健康状况不良，生活质量下降，甚至影响了寿命。所以，当人体的预警系统向您提出警告，如感到身体某一部分不适或出现疼痛、血尿、排尿不畅等症状时，应予以足够重视，此时可去医院向专业医生咨询，找出原因，及时破译预警信号，给机体一个康复休整的机会。
事业成功是每位男性朋友的人生梦想，在这个动力下，无数追梦的人，加倍忘我地工作，可是，当成功之门打开，梦想初露端倪后，有些人却还未来得及享受，就成了病魔的俘虏。此类现象，国内外不胜枚举。因此，请广大男性尤其是中老年男性朋友在追求事业成功的同时，还要加强健康意识，注意身体的变化。为此，笔者针对中老年男性常见病的预防、治疗和健康保健，提出以下建议。
(1)前列腺增生症 俗话说：青年溲尿击穿石，老人溲尿滴鞋湿。引起这种现象的常见原因为前列腺增生，轻者排尿费力，尿流变细，白天尿意频数，夜间排尿次数增多，甚至滴沥不尽，严重时发生急性尿潴留，以至一滴尿也排不出来，长期排尿困难可引起输尿管积水、肾积水或其他并发症，最终出现尿毒症。良性前列腺增生症(BPH)通常起病于50～60岁，夜尿次数增多是早期症状，对绝大多数病人及时诊治可有效地控制增生进展，有利于保护膀胱功能，提高生活质量。相反，如果BPH病人延误至一系列并发症出现时才来就诊，诸如出现肾功能减退、尿潴留、反复尿路感染、膀胱结石、腹股沟斜疝(俗称小肠气)等疾病时，就不得不采用手术治疗。预防前列腺增生症就要做到：平日多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力．并可改善前列腺局部的血液循环。及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。
(2)前列腺癌 世界上该病发病率最高的是美国，它每年都要夺去3万多名男性美国。人的生命，已成为美国第二大癌症杀手。在我国，该病以前很少见，近30年来，我国前列腺癌的发病率增加了3倍，上海、北京等大城市是高发地区，据统计，1983-1987年，上海市区居民前列腺癌的发病率为1．7／10万人，至1997年已升至3．0／10万人，近年来上升至7．7／10万人。现在我国每年有7万～8万名前列腺癌新发病病人，95％发生于60岁以上的中老年人。本病开始比较隐匿，早期无症状，发展到一定程度时，出现尿频、夜尿增多等类似前列腺增生的症状，多数病人出现全身转移等晚期表现后才就医，从而延误了根治手术，故应当引起中老年男性朋友的高度重视。专家建议50岁以上的中年男性需要每年定期进行前列腺的检查。
(3)泌尿系统肿瘤 人到中年以后是多事之秋，是泌尿系统生殖系统肿瘤的好发年龄，其中，最常见的是膀胱肿瘤，其次是肾肿瘤和前列腺肿瘤等。泌尿系统肿瘤的早期症状往往不明显，很多的病人是健康体检时偶尔发现的，所以，对它应该有足够的了解和重视，以利于早期的诊断和治疗。血尿是泌尿系统肿瘤的最常见症状，切记不要误解：“血尿好了就没有事了”，一定要及时找出血尿的病因，防止漏诊。一旦发现是相关肿瘤引起，早期治疗完全可以彻底切除病变，开且能保留膀胱或肾脏，从而挽救生命并提高生活质量，
(4)肾绞痛 医院急诊室里每一天都有因为尿路结石引起肾绞痛来看病的病人，但经过处理，病人回家后往往重复着同样的一个错误：“不痛了就没事了”，病人总寄希望于尿路结石自己会排掉。但结果呢?很多小的结石却越长越大，最终出现肾积水，进而损害了肾功能，对此，笔者提醒尿路结石患者注意：①肾绞痛缓解后并不代表疾病的治愈，要及时做进一步的检查。②药物治疗只是促进排石，并不能及时排出结石，特别是伴有尿路梗阻或巨大结石的要积极地进行治疗。③培养合理的生活和饮食习惯，降低结石的发生率。
(5)性功能障碍(ED) 都说“男人四十一枝花”，谁想许多男人刚过这绝好年华，就有近半的“花”因为ED而开始枯萎、凋谢。尽管无法完成“家庭作业”，但仍羞于启齿，怕伤自尊心而一拖再拖。其实，性爱是人类基本的生理需要，对健康有许多益处，如缓解心理压力和紧张情绪、保持青春、增加自信心等。另外，适当的性爱对心血管系统也大有裨益。发生ED若不引起重视，性生活的兴趣和质量将不断下降，这些问题反应到工作中，就会导致自信心不足，工作效率降低等。由此产生的烦恼，反过来又增加了心理负担和焦虑，进一步使性生活淡而无味，形成恶性循环，久而久之，会影响事业和家庭“性”福，所以，切不可等闲视之。正确的做法是：身体有病就要看，不管是什么部位的病。ED病人就应该像对待感冒一样理直气壮去医院，而已，ED不是什么疑难杂症，医生对症治疗，效果还是比较明显的。所以，笔者希望ED患者放下思想包袱，去正规医院诊治。幸福是需要行动的，为自己，也为“她”，为了明天的梦……而沉默、逃避、郁闷，都是软弱的表现。
最后，笔者请中老年男性朋友注意以下数据：男子的预期寿命要比女性短6年；约一半以上的60岁男人会受到前列腺疾病的困扰；男性看病的频率要比女性低28％；20％的男性从来不参加任何形式的体育锻炼；80％的重病男性患者承认自己是因为长期不去医院就诊，把小病养成大病；我国男性25％有性功能障碍或性心理障碍；近10％的夫妇有不育不孕症；大多数的中年男性的健康意识淡薄，且常常无意识地透支健康。由此看出，男性健康状况已经不容乐观，因此，增强保健意识，关爱男性健康已显得刻不容缓。
(编辑 樊 明)
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