人们常说“药补不如食补”，这无论是从人们的切身体会还是从医学原理看，都是实实在在的现实。那么补“性”也同样，浩淼的大海中，许多食品其实就是海洋中的“伟哥”，同时又是人们餐桌上的美味佳肴。
　　科学研究证明，鱼类体内含有丰富的磷和锌，具有增强性爱的功能。特别是锌，对于男女性功能保健十分重要，凡体内缺锌者，男性精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退；而女性则发生体重下降，性爱时阴道分泌物减少等症状。所以，锌有“夫妻性和谐素”之说。
　　例如，鲨鱼肉虽味腥，但却亨有性爱“催化剂”的盛誉；虾肉既是美味食品，又是补肾壮阳的妙品，可提高男性的精液质量，增强精子的活力；海参能补肾壮阳，缩泉固精，可治肾虚、阳痿、遗精；海马能温中益气，填精补肾，能治阳痿、早泄；乌龟能补肾固精，治阳痿、遗精、早泄；鱼胶能补肾固精，治肾虚、腰痛、遗精。
　　海带等藻类海产品，因其含碘量高，也是男人们必不可少的性保健食品。因为甲状腺对性冲动和性刺激具有特殊功能，甲状腺功能降低会减少人的活力和性欲，而海藻中丰富的碘等微量元素正是保障甲状腺活力的重要物质。
　　在更注重生活质量的今天，人们不妨应多吃些海产品，这样既可增加营养，又可治病疗疾，还能增加“性趣”。但愿海上“伟哥”多多地走上我们的餐桌，增进我们的生活情趣。
　　(编辑 方 舟)